برچسب ها
برچسب: سبزیجات و میوه
یک متخصص تغذیه گفت برای کسانی که کلسترول خون آن... ها بالاست راه حل مطمئنی که نیاز به مصرف دارو... ندارد کاهش مصرف چربی های اشباع شده مانند چربی گوشت... و چربی های ترانس مانند انواع فست فودها و نیز...
شفاآنلاین> سلامت> سارا انبری اظهار کرد اغلب سبزیجات و میوه... ها سرشار از فیبر هستند که به کاهش کلسترول خون... کمک می کند خوراکی هایی مانند سیب انواع مرکبات انواع... توت ها مخصوصاً توت فرنگی هویج زردآلو آلو کلم سیب...
کد خبر: ۳۱۲۸۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
بعد از دوران بلوغ تولید و ترشح هورمون استروژن در... بدن خانم ها آغاز می شود استروژن هورمونی است که... چرخه ی تولید مثل را از طریق تخمدان ها کنترل...
شفاآنلاین> سلامت> به طور طبیعی تا حدود ۵۰ سالگی که... بروز یائسگی عملکرد تخمدان ها ها دچار اختلال می شود... و فرد قادر به باروری نخواهد بود به گزارش شفاآنلاین... در شرایطی بیماری ها و یا عوامل دیگر باعث سریع...
کد خبر: ۳۱۲۷۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
دندان درآوردن کودکان معمولا همراه با درد و بیقراری است... اما والدین میتوانند با چند راه حل ساده به کودک... خود در گذراندن راحت تر این دوران کمک کنند ...
شفاآنلاین> سلامت> آیا درد دندان در آوردن کودکتان شب ها... شما را بیدار نگه می دارد دندان در آوردن کودک... پر از درد و تب و ناله است و کودک... شما در این دوران نیاز به مراقبت هایی دارد برای...
کد خبر: ۳۱۲۳۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۳
باید توجه کرد که نوشیدن آب کافی یک راه بسیار... ساده برای رسیدن به سطح سلامت خوب در دوران سالمندی...
شفاآنلاین> سلامت> باید توجه کرد که نوشیدن آب کافی یک... راه بسیار ساده برای رسیدن به سطح سلامت خوب در... دوران سالمندی است اما باید پرسید نشانه های کم آبی... در سالمندان چیست به گزارش شفاآنلاین نوشیدن آب کافی یک...
کد خبر: ۳۱۲۲۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۱
موز یکی از میوه های محبوب است که خواص و... فواید بسیاری برای سلامتی دارد همچنین مصرف موز می تواند... به درمان و پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری...
شفاآنلاین> سلامت> موز یکی از محبوب ترین میوه ها در... سراسر جهان است موز حاوی خواص ضروریست که می تواند... غیر از داشتن ویتامین ب ۶ موز منبع خوبی برای... تامین ویتامین ث فیبر غذایی پتاسیم و منگنز است موز...
کد خبر: ۳۱۲۱۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
پژوهشگران در بررسی های خود به این نتیجه رسیدند که... مصرف روزانه مرکبات می تواند احتمال ابتلا به زوال عقل...
شفاآنلاین> سلامت> رژیم غذایی غنی از ویتامین ها و مواد... معدنی می تواند به کاهش خطر ابتلا به طیف وسیعی... از بیماری ها از جمله زوال مغز و بیماری های... مرتبط کمک کند به گزارش شفاآنلاین زوال شناختی باعث کاهش...
کد خبر: ۳۱۱۹۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
از عوامل دوران یائسگی مشکل گرگرفتگی و اختلال در خواب... است همچنین تغییرات هورمونی آن دوران تراکم استخوان را کاهش... داده و فرد را در معرض خطر شکستگی استخوان قرار... می د هد داشتن رژیم غذایی مناسب در دوران یائسگی...
شفاآنلاین> سلامت> زمان ورود به دوران یائسگی سطح ترشح هورمون... پروژسترون کاهش یافته و مقدار هورمون استروژن با اختلال مواجه... و این چرخه طبیعی با مشکل روبرو می شود به... گزارش شفاآنلاین در یائسگی متابولیسم بدن دچار تغییرات منفی شده...
کد خبر: ۳۱۱۸۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۶
با نزدیک شدن به آغاز سال تحصیلی و زمان بازگشایی... دانشگاه ها اخباری درباره وضعیت اسکان و تغذیه دانشجویان مهاجر... دارد که همچنان چون دهه های گذشته امکانات رفاهی در... حداقل کیفیت است و بهبودی نسبت به سال های قبل...
شفاآنلاین> سلامت> طبق اعلام رییس صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم... خوابگاه هایی که امسال در اختیار دانشجویان قرار می گیرد... شامل اتاق های دو الی 9 نفره خواهد بود که... اجاره بهای این اتاق ها بسته به ظرفیت و تعداد...
کد خبر: ۳۱۱۶۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
سالمندی دوره ای نسبتا طولانی است که ممکن است فرد... را با ضعف و تحلیل بدنی در زندگی مواجه کند... اما نمی توان این پدیده فیزیولوژی را یک بیماری قلمداد...
شفاآنلاین> سلامت> خوردن یک رژیم غذایی متعادل بخش مهمی از... سالم ماندن با افزایش سن است می تواند به شما... در حفظ وزن سالم پرانرژی و دریافت مواد مغذی مورد... مانند بیماری قلبی و دیابت را کاهش می دهد به...
کد خبر: ۳۱۱۶۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
ما می دانیم که سوزاندن کالری بیشتر از آن چیزی... که مصرف می کنید بخشی از فرمول کاهش وزن است... ولی تعیین پاسخ این سوال "چند کالری باید بخورم یا... میزان کالری مصرفی روزانه برای کاهش وزنم باید چقدر باشد...
شفاآنلاین> سلامت> کاهش تعداد کالری هایی که در روز می... خورید می تواند یک روش موثر برای کاهش وزن باشد... بخورید می تواند مشکل باشد زیرا به عوامل مختلفی از... جمله سن جنس اندازه و سطح فعالیت شما بستگی دارد...
کد خبر: ۳۱۱۳۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
با از بین رفتن دوپامین علائم و عوارضی در بدن... پدید می آید که به صورت لرزش خود را نشان... می دهد و این حالت موقع استراحت افراد بیشتر است...
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص مغز و اعصاب گفت بروز بیماری... پارکینسون در مردان مقداری بیشتر از زنان است انجام ورزش... های ساده نظیر نرمش یا پیاده روی به بیماران توصیه... می شود و این اقدامات به بهبود وضعیت عضلات و...
کد خبر: ۳۱۱۲۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت علائم... التهاب معده شامل درد شکم و نفخ شدید است با... این اوصاف تغییر عادات غذایی در کنار برخی از درمان... های خانگی ساده می تواند متوسل شدن به داروها را...
مصرف اشتباه مواد غذایی مشکلات گوارشی یبوست و دچار التهاب... می شود هرچند مشکلات شکمی خیلی مرسوم هستند اما دل... درد شما می تواند ناشی از چند دلیل مختلف باشد... به گزارش شفاآنلاین اگر از درد شکم و معده رنج...
کد خبر: ۳۱۰۹۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
بیمار یالتور نوعی بیماری اسهالی می باشد که به تازگی... در استان ایلام شیوع پیدا کرده و مردم باید در... رعایت اصول بهداشتی کوشا تر باشند ...
بیماری التور در ایلام می رسد بنابراین پزشکان ضمن هشدار... از مردم خواستند شیوه نامه های بهداشتی را رعایت کنند... اِلتور چیست به گزارش شفاآنلاین التور یک بیماری حاد اسهالی... است که توسط نوعی باکتری به نام ویبریوکلرا ایجاد می...
کد خبر: ۳۱۰۳۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
رابطه جنسی خشن نیز می تواند به آلت تناسلی شما... آسیب برساند به عنوان مثال عقب کشیدن ناگهانی پوست ختنه... گاه می تواند آن را پاره کند خم شدن تصادفی... آلت تناسلی در حالت نعوظ می تواند باعث شکستگی آلت...
آقایان معمولاً حساسیت بیشتری برای محافظت از آن به خرج... می دهند به همین علت این عضو از بدن نیاز... به مراقبت های ویژه دارند به گزارش شفاآنلاین وقتی اکثر... عفونت های مقاربتی و اختلال نعوظ فکر می کنند در...
کد خبر: ۳۱۰۲۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
آلت تناسلی قسمتی از بدن است که آقایان معمولاً حساسیت... همین علت این عضو از بدن نیاز به مراقبت های... ویژه دارند ...
شفاآنلاین> سلامت> وقتی اکثر مردم به سلامت آلت تناسلی فکر... می کنند درابتدا به عفونت های مقاربتی و اختلال نعوظ... تواند بر سلامت آلت تناسلی شما تأثیر بگذارد سلامت آلت... تناسلی چیزی بسیار بیشتر از این موارد هستند به گزارش...
کد خبر: ۳۱۰۲۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
بسیاری از ریسک فاکتورهای فشار خون بالا از کنترل شما... خارج هستند مانند سن پیشینه ی خانوادگی جنسیت و نژاد... اما عواملی هم وجود دارند که می توانید کنترل شان... کنید مانند ورزش و رژیم غذایی ...
توانند فشار خون را کاهش دهند ترکیب این غذاها در... رژیم غذایی ممکن است به مزایای سلامتی طولانی مدت منجر... شود به گزارش شفاآنلاین داروها تغییرات رژیم غذایی و سایر... اصلاحات در شیوه زندگی می توانند فشار خون بالا را...
کد خبر: ۳۱۰۲۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
در سه ماهه سوم گرسنگی بارداری کاهش می یابد زیرا... کودک شما اندام های داخلی شما از جمله معده شما... را شلوغ می کند شما هنوز باید کالری بیشتری نسبت... احتمالاً می خواهید برای برآورده کردن نیازهای تغذیه ای خود...
شفاآنلاین> سلامت> در دوران بارداری مادر زود به زود دچار... گرسنگی و ضعف می شود که اگر آن را کنترل... نکند اضافه وزن می گیرد و همانطور که می دانید... کاهش وزن بعد زایمان کار راحتی نیست به گزارش شفاآنلاین...
کد خبر: ۳۰۹۱۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
کدو سبز که با نام کدوی تابستانی نیز شناخته می... شود با داشتن مقادیر بالای ویتامین و مواد مغذی در... درمان بسیاری از بیماری ها موثر می باشد ...
شفاآنلاین> سلامت> به کدو سبز کدوی تابستانی هم گفته می... شود که بدن و پوست را آبرسانی و کمک می... یکی از سبزیجاتی که در فصل تابستان به وفور دیده... می شود کدو سبز است کدو سبز ارزش غذایی بسیاری...
کد خبر: ۳۰۹۰۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
خوردن قهوه به علت داشتن کافئین زیاد اثراتی در بدن... شما خواهد گذاشت که نمایان ترین آن خاصیت آرام بخش... بودن آن است ...
شفاآنلاین> سلامت> در میان ایرانی ها چای محبوبیت بیشتری نسبت... به قهوه دارد و به طبع اعتیاد به چای نیز... بیشتر از نوشیدنی های دیگر است ولی نمی توان از... اعتیاد به قهوه به سادگی گذر کرد جالب است بدانیم...
کد خبر: ۳۰۸۹۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
اکثر والدینی که قد کوتاهی دارند از تلاش برای قد... بلند شدن فرزنداشان منصرف می شوند اغلب نمی دانند که... یک رژیم غذایی مناسب و یک سبک زندگی فعال می... تواند به قد بلند شدن فرزندانشان کمک کند درحالیکه طیف...
شفاآنلاین> سلامت> کوتاهی قد یکی از مشکلات تغذیه ای کودکان... است رشد طبیعی قد شاخص سلامت کودک است کوتاهی قد... کافی وکمبود ترشح هورمون رشد از علل مهم کوتاهی قد... در کودکان است که با تشخیص زود هنگام درمان می...
کد خبر: ۳۰۸۲۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
آخرین اخبار